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      日常預防和保健中耳炎的措施

      六安中山醫(yī)院  編輯:六安中山醫(yī)院  時間:2015-01-08  點此免費咨詢

      中耳炎的預防和保健,一直被很多患者所忽視,可是往往生活中很多動作或者生活習慣,都會導致細菌侵入中耳,而導致中耳的感染,使得中耳炎逐漸的發(fā)作,因此,我們要正確的意識到中耳炎的預防和保健的重要性,提早的進行防護,不要等到中耳炎的危害擴大到一定地步的時候,才知道預防的重要,這時候估計已經(jīng)晚了?墒蔷唧w的預防和保健措施,還是需要靠六安中山耳鼻喉醫(yī)院的,來給我們就這個方面,做詳細的介紹,我們一起來深入的了解一下。

      中耳炎反復發(fā)作該怎么預防

      1、及時的找出引發(fā)中耳炎復發(fā)的原因,然后及時的進行更正,避免不好的生活習慣或者動作持續(xù)存在,這樣會使得細菌不但的對中耳產(chǎn)生刺激,而使得中耳炎反復發(fā)作,所以,要養(yǎng)成良好的生活習慣,減少中耳感染的幾率。

      2、積極的預防感冒,因為感冒之后,鼻腔內(nèi)會產(chǎn)生大量膿性分泌物,這些分泌物會倒流而刺激到中耳,因此,我們一旦發(fā)生感冒的話,要及時的采取治療措施。

      3、避免隨意的挖耳朵,在挖取底部耳垢時,應(yīng)十分小心,避免損壞鼓膜,而且勿經(jīng)常清除耳垢,耳垢有若干用途,是耳內(nèi)天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。

      4、積極治療鼻咽部疾病,因為耳部和鼻部是相通的,因此如果鼻部的疾病長期存在,那么以免病菌進入中耳,引發(fā)炎癥。所以,在平時的時候,切勿強力擤鼻、隨便沖洗鼻腔,應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕,應(yīng)注意休息,保持鼻腔通暢。

      日常預防中耳炎的措施

      措施一、盡量的改正不好的生活習慣,養(yǎng)成良好的生活習慣,多注意休息,避免經(jīng)常性的熬夜,避免身體出現(xiàn)過度疲勞的情況,注意勞逸結(jié)合。

      措施二、保障飲食的規(guī)律性,盡量避免挑吃或者暴飲暴食的習慣,忌吃一些辛辣和生冷的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,及時的補充水分。

      措施三、避免耳部進水,尤其在洗澡的時候,很不小心會將水流入耳朵內(nèi),我們這時候,應(yīng)該及時的清除,防止耳朵感染,而加重中耳的癥狀。

      措施四、不要輕易用手來挖耳朵,因為手上的細菌比較多,一旦接觸耳朵之后,很容易侵入中耳,而對中耳產(chǎn)生刺激,加重了中耳炎的癥狀。

      中耳患者在飲食方面的保健措施

      一、對于中耳炎的患者,在日常的飲食中,一些肥膩厚味的食物要少吃的,比如:肥肉、牛肉、動物皮等,這些食物中的脂肪都非常豐富,如果過量食用的話,會對中耳炎的癥狀產(chǎn)生不利影響。

      二、辛辣食品是中耳炎患者盡量避免的,而生活中辛辣的食物很多,比如:蔥、姜、大蒜、辣椒等,這些都屬于辛辣的食物,還有胡椒粉、孜然等,這些調(diào)味料中同樣有辛辣的成分,如果食用過多,反而會刺激到中耳炎的發(fā)作。

      三、生冷食物,對于中耳炎的患者,應(yīng)該是禁忌的,常見的有冰凍果品、飲料、冰激凌等,這些冷凍的食品,不僅僅會傷脾胃,從而導致脾胃消化吸收功能受損,同時還會大幅度的降低人體的免疫力,從而加重中耳炎的癥狀發(fā)生。

      四、對于中耳炎的患者,常見的有魚、蝦、蟹、公雞、牛肉等,這些食物中還含有一定的致敏因素,食用之后很容易使人體發(fā)生過敏反應(yīng),同時還會導致中耳炎的癥狀加重。

      五、患者應(yīng)該多吃一些含有豐富營養(yǎng)元素的食物,比如:蔬菜、水果等,這些事食物中都含有豐富的營養(yǎng)元素,可以幫助我們改善中耳炎的癥狀。lyc

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