如何治療鼾癥

如果有鼾癥是需要做一些檢查的，要檢查咽腔是否有狹窄、塌陷，要檢查舌運(yùn)動(dòng)情況是否后移，要檢查.....那么，如何治療鼾癥呢?六安中山醫(yī)院帶您了解下。

治療：

1、睡覺的時(shí)候背后面墊上一個(gè)棒球。很多人在平躺睡覺的時(shí)候會(huì)打呼嚕，側(cè)身就不會(huì)，可以在睡衣背部或枕頭上固定一個(gè)棒球，能使人在睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢。

2、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^。把枕頭墊高并不有益于改善呼吸，可以選擇軟點(diǎn)、有彈性、高低合適枕頭，有利于呼吸通暢。

3、使用加濕器。保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥，能預(yù)防鼻腔中積累起過多鼻屎。

4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道，在睡前飲用安神茶中并且添加一些蜂蜜。

以上就是六安中山醫(yī)院對鼾癥的介紹，希望對您有幫助。

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