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      妹紙 為什么姨媽總折騰你

      六安中山醫(yī)院  編輯:六安中山醫(yī)院  時(shí)間:2015-11-20  點(diǎn)此免費(fèi)咨詢

      大姨媽造訪的日子里,有些妹子臉色慘白、冷汗直流,必須保持蝦狀窩在床上。雖然很有原因都有可能引起痛經(jīng),但是若排除了婦科疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng),很有可能與以下五個(gè)錯(cuò)誤行為有關(guān),妹子們有沒有中招?下面看看六安中山醫(yī)院的醫(yī)生( 咨詢熱線:0564-2516666)的介紹。

      一:經(jīng)前發(fā)脾氣 不想看文章了?點(diǎn)擊這里醫(yī)生為您服務(wù)

      大姨媽來的那幾天,很多姐妹們都容易感到煩躁、憂郁,出現(xiàn)乏力、嗜睡、哭泣甚至大怒的現(xiàn)象。但是,經(jīng)前或經(jīng)期間情緒激動(dòng)、抑郁、憤怒會(huì)導(dǎo)致氣滯,更容易引發(fā)經(jīng)痛。所以,妹紙們要懂得排解負(fù)面情緒,可將煩悶的心情訴說給姐妹聽或者做些開心的事,緩解負(fù)面情緒。

      痛經(jīng)幫兇二:寒氣逼人不自知

      月經(jīng)期間妹子們的抵抗力不如往常,一不小心寒氣入體不僅影響月經(jīng),還可能導(dǎo)致感冒、發(fā)熱等。月經(jīng)期間妹子們不要涉水,海邊、湖邊泡腳耍浪漫也不好哦!經(jīng)常待在空調(diào)房的妹子來M時(shí)多帶兩件外衣,盡量少吃或不吃寒涼、辛燥的食物。

      痛經(jīng)幫兇三:熬夜、過勞樣樣來

      經(jīng)前、經(jīng)期若還像往常一樣熬夜煲劇、加班,“姨媽”可不放過你哦!經(jīng)期過度勞累,很容易引起經(jīng)期延長或月經(jīng)過多,但過度安逸,癱在座位上一坐就一天也不行,氣血凝滯也容易痛經(jīng)。所以,月經(jīng)期間妹子們要合理安排好作息時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng),但可以散散步,隔一兩個(gè)小時(shí)就起來走走活動(dòng)活動(dòng)。 我也有月經(jīng)問題?點(diǎn)這里

      痛經(jīng)幫兇四:經(jīng)期坐浴

      經(jīng)期一定要注意私處的衛(wèi)生,比如勤換衛(wèi)生巾,每日清洗外陰等等。但有一個(gè)危險(xiǎn)動(dòng)作常常被妹子們忽略——盆浴。不少妹子平時(shí)喜歡坐浴,經(jīng)期身體容易勞累就更想舒舒服服地泡個(gè)澡。但月經(jīng)期間的子宮頸口處于微開狀態(tài),坐浴、盆浴、泡澡很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi),引發(fā)炎癥。

      痛經(jīng)幫兇五:OOXX沒忍住

      情到濃時(shí)難自制。BUT!!姨媽來時(shí)可一定要忍住!月經(jīng)期間,妹子們的子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)會(huì)有新鮮的創(chuàng)面,如果這時(shí)候沒忍住,性生活就可能把細(xì)菌帶入私處,引起炎癥,還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。所以,月經(jīng)期間一定要禁止性生活,同時(shí)還要注意觀察月經(jīng)的量、色、質(zhì)和氣味等,若有異常及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

      好了,以上就是六安中山醫(yī)院醫(yī)生為妹紙們分析的,造成痛經(jīng)的五大“幫兇”之一。妹紙們,你們中招了沒? 咨詢熱線:0564-2516666, QQ:8000088120。fy

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