女性朋友們在生活中都會對于自己的經(jīng)期特別注意，因為如果經(jīng)期出現(xiàn)異常常常就會出現(xiàn)很多疾病。今天我們就來看下關(guān)于女性在經(jīng)期時的飲食該注意哪些呢?

因為牛奶、奶油包括一些奶制品等會破壞人體對鎂的吸收，這些都是痛經(jīng)的禍根。而巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，所以我們吃巧克力除了會發(fā)胖之外，還會可能增加對B族維生素的需求。所以進食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，還會使血糖不穩(wěn)定，進而影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，這樣會加重不適的感覺。

女性在經(jīng)期時還要注意忌食生冷寒涼之物，尤其是對于患有寒性痛經(jīng)的人，更應(yīng)該要注意不要吃生冷食品。而田螺就是性大涼、可清熱的食物，所以在月經(jīng)期間要忌吃

女性在月經(jīng)期時吃過咸的食物是有害的。過咸的食物會使我們體內(nèi)的鹽分和水分儲量的增多，從而造成在月經(jīng)來潮之前發(fā)生頭痛、激動等現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間飲食還需注意哪些？請點擊在線咨詢

在經(jīng)期時我們應(yīng)該格外注意飲食，因為飲食上不注意很可能會導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。所以對于我們一定要注意飲食，盡量避免那些對身體不利的食物。

中西醫(yī)結(jié)合治療可靠、放心

中西醫(yī)結(jié)合治療實現(xiàn)了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)高科技的有機結(jié)合，通過調(diào)整內(nèi)分泌、活血化瘀、行氣補血，達到氣血平衡，逐步清除體內(nèi)代謝淤積，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常狀態(tài)。對女性月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、功能性子宮出血、更年期綜合征等有不錯的治療作用，并防治復(fù)發(fā)。

中西醫(yī)結(jié)合治療4大優(yōu)勢

中西醫(yī)結(jié)合辨證治療：中醫(yī)的整體觀與西醫(yī)的微觀相結(jié)合，克服了單一治療方法的缺陷。

治療加調(diào)理同步：對患者的病史、生理、精神等多方面入手，治療、調(diào)理同步。

顯效快，治療快：患者基本在治療一個療程后，就出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，見效快，康復(fù)快。

調(diào)整月經(jīng)的生理周期：針對性調(diào)整，促進卵巢內(nèi)卵泡正常發(fā)育和排卵，增強女性的生理功能。

相關(guān)閱讀：長期痛經(jīng)的后果是什么