便秘，我相信很多人都有過。如果偶爾出現(xiàn)，屬于正�，F(xiàn)象，可能是因為近吸收水分少。這時候可以選擇多吃香蕉，加速消化，保證身體運作流暢。正常情況下，每個人每天通便一次，才能達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。

原因：

1.內(nèi)分泌失調(diào)，有糖尿病、盆底病等。

2.神經(jīng)緊張，心理保護意識太強。

3.身體不好，運動少，對藥物有很強的依賴性。

4.沒有養(yǎng)成好的上廁所習(xí)慣。

方法：

1.多喝水，多吃蔬菜。

2.空閑的時候可以給肚子按按摩。

3.上廁所的時間可以控制長一點，刺激排便的欲望。

4.不要刻意地去吃很多東西，不然會對腸胃造成危害，導(dǎo)致身體不適。

技術(shù)：

1.中山電子胃腸鏡

2.無痛電子胃腸鏡

3.C13Hp測定儀

以上就是六安中山醫(yī)院對便秘的介紹，希望對您有幫助，如果您還有疑問請咨詢24小時在線醫(yī)師為您解答。