因?yàn)閼言校�孕婦需要貼心呵護(hù)，尤其是在寒冷的冬季，氣溫低，身體抵抗力下降，孕婦們更應(yīng)該加倍注意不要受到疾病的侵襲。那么，在寒冷的冬季孕婦們有哪些注意事項(xiàng)呢?下面由六安中山醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師為大家介紹下：

1、預(yù)防感冒：冬季空氣干燥，濕度降低，孕婦容易感冒，所以孕婦平時(shí)要多喝水，經(jīng)常開窗保持空氣流動(dòng);冬天空調(diào)溫度不宜調(diào)得過高，以免外出時(shí)氣溫驟降，機(jī)體不能適應(yīng)而出現(xiàn)感冒癥狀。當(dāng)病毒性感冒流行時(shí)，孕婦應(yīng)避免去公眾場合并減少與癥狀明顯者接觸;孕婦可適當(dāng)增加體育鍛煉如孕婦保健操等，以增加機(jī)體抵抗力。

2、防止骨質(zhì)疏松：據(jù)報(bào)道，妊娠期婦女的平均骨礦含量低于正常人，特別是預(yù)產(chǎn)期在冬季的婦女，其骨礦丟失率。隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦對(duì)鈣的需求量明顯增加，當(dāng)母體沒有足夠的鈣補(bǔ)充時(shí)，便表現(xiàn)出低血鈣。所以孕婦鈣的需求量明顯增加而攝入量不足是骨礦丟失的主要原因。適時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素D等，預(yù)防母體骨質(zhì)丟失，孕婦健康和胎兒的正常生長發(fā)育。另外，冬季孕婦可多曬太陽，促使鈣被腸道更好地吸收。

3、避免出現(xiàn)妊娠高血壓：冬季由于氣溫氣壓的變化，孕婦特別容易發(fā)生妊娠高血壓疾病，具體可表現(xiàn)為高血壓、水腫、蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏迷，甚至造成多種并發(fā)癥如多臟器功能衰竭、胎盤早剝、胎兒發(fā)育不良甚至胎死宮內(nèi)等后果，嚴(yán)重威脅母子健康。孕婦要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入，適當(dāng)減少脂肪和過多鹽的攝入，對(duì)于預(yù)防妊高癥有一定的作用。

六安中山醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師表示：為了孕婦和胎兒的健康，孕媽媽們一定要保護(hù)好自己，如果身體出現(xiàn)了不適，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師找到的治療方案，千萬不可自行盲目用藥。如果孕婦們有疑問，可以與六安中山醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行一對(duì)一交流，我院醫(yī)師將為大家傾情解答疑惑。wy