六安中山婦產(chǎn)醫(yī)院介紹說，女性月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，但是很多女性也會受月經(jīng)病的困擾，痛經(jīng)就是其中折磨人也常見的一種癥狀。針對痛經(jīng)，很多人都會用止痛藥來治療，但是止痛藥長期服用，對患者的身體非常有害。

女性痛經(jīng)注意事項 首先止痛藥不能經(jīng)常吃：一痛就吃止痛藥，容易對止痛藥產(chǎn)生依賴性，長期服用對身體健康不利。

飲食上禁辛辣刺激、涼冷的食物。痛經(jīng)的患者可以在經(jīng)期多吃含鈣高的食物，來減輕子宮痙攣從而避免痛經(jīng)。

女性痛經(jīng)注意事項中還指出，一味強忍也不對。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，若是繼發(fā)性痛經(jīng)，有可能是疾病“發(fā)難”的信號，一味強忍或會耽誤治療時機。建議，不同患者應該根據(jù)具體病情采用不同的藥物治療。

日常生活中也要注意腹部保溫，不要吃冷飲、劇烈運動等。尤其是夏天，冷飲空調(diào)齊上陣，更要警惕痛經(jīng)來襲。

女性痛經(jīng)注意事項還包括除了藥物治療，還可采用精神治療，尤其是青春期的女性，要注意辨別經(jīng)期不適是否正常的生理現(xiàn)象，如腹輕痛、腰酸不適等都屬于正常情況，不必過于擔心。wy