男性精子畸形會(huì)嚴(yán)重影響男人的生育功能，給患者家庭帶來無盡的煩惱。擁有健康的身體才能擁有健康的下一代，那么精子畸形預(yù)防措施有哪些?下面請六安中山醫(yī)院不孕不育科來幫我們解答這個(gè)問題：

　　如何預(yù)防精子畸形?六安中山醫(yī)院不孕不育科指出精子畸形的日常預(yù)防措施要做到以下幾點(diǎn)：

　　一、不要過頻繁的房事： 過頻繁的房事，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。如果每毫升精液中精子少于2000萬個(gè)，女方懷孕的機(jī)會(huì)少之又少。

　　二、不要吸煙喝酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4 %，同時(shí)精子的畸形率增高。而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使70%精子發(fā)育不良或失去活力。

　　三、不要斷其營養(yǎng)：有些男性飲食單調(diào)，偏食，不喜歡吃肉類食品，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。男性缺鋅，會(huì)使其性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降30%左右，甚至使男人喪失生育能力。

　　四、不要太熱：陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，通常它的溫度比體溫低一些，睪丸才能順利產(chǎn)生精子，如果男性有洗熱水澡的習(xí)慣，應(yīng)該嘗試著戒除。因?yàn)闊崴�易使陰囊溫度升高，造成精子減少，且穿牛仔褲、緊身褲，均可使陰囊因難以散熱，妨礙陰囊部位靜脈血液的回流。

　　五、不要憂郁憂傷：憂慮、煩惱和不良的精神狀態(tài)，都直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，間接的影響著精子的質(zhì)量。

　　六安中山醫(yī)院不孕不育科溫馨提醒：男性一旦出現(xiàn)精子畸形，容易導(dǎo)致男性不育，需及時(shí)治療，不可盲目備孕，即使偶然懷孕，也會(huì)由于精子質(zhì)量不佳，導(dǎo)致胚胎不最好，出現(xiàn)早產(chǎn)、自然流產(chǎn)和先天性疾病等!檢查治療男性精子問題選擇正規(guī)醫(yī)院，專業(yè)才放心!chb