享受生活，快樂(lè)健康聽(tīng)起來(lái)時(shí)很平常的一件的事，但其實(shí)有些人還是要好好努力，將自己照顧好，從而讓心理和身體上都很健康。有一種讓人很頭疼的病是尿頻。為什么會(huì)患尿頻呢?原因有可能是因?yàn)楫愇�，有可能是因�(yàn)椴『篌w虛，有可能是因?yàn)檠装Y，有可能是因?yàn)?....尿頻要怎么預(yù)防呢?

預(yù)防：

1、遠(yuǎn)離煙酒。借掉抽煙喝酒，否則會(huì)導(dǎo)致人體酸化。

2、不要吃被污染食物，多吃一些綠色有機(jī)食品，記得病從口入。

3、避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，多吃蔬菜。

4、在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，幫助排除體內(nèi)多余酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。

5、保持心情舒暢，不要有什么壓力，否則會(huì)影響代謝正常進(jìn)行。

以上就是六安中山醫(yī)院對(duì)尿頻的介紹，希望對(duì)您有幫助。