中老年人做體檢，懂得“加餐”很重要，可別花了冤枉錢(qián)!

六安中山醫(yī)院溫馨提醒您：中老年人做體檢，懂得“加餐”很重要，可別花了冤枉錢(qián)! 隨著年齡的增長(zhǎng)，全身各個(gè)器官的功能和機(jī)構(gòu)都會(huì)發(fā)生退化，不少疾病都會(huì)趁虛而入因此，特別是50歲以上的中老年人、有家族性疾病史或具有其他高危因素的人群，應(yīng)該定期進(jìn)行體檢。必要時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的檢查，盡早發(fā)現(xiàn)和控制常見(jiàn)病、多發(fā)病，保持身體健康。

多久進(jìn)行一次體檢?

身體健康的年輕人通常每年進(jìn)行一次常規(guī)體檢即可。但由于各方面機(jī)能的下滑，中老年人的身體進(jìn)入多事之秋，檢查的間隔時(shí)間應(yīng)縮短至半年左右，60歲以上的老年人，每3～4個(gè)月就可以進(jìn)行一次體檢。

 

 

常規(guī)健康檢查套餐

1)一般體格檢查：內(nèi)科、外科、婦科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的專科檢查;

2)功能檢查：心電圖、胸片、B超(包括肝、膽、脾、腎和生殖系統(tǒng))等影像學(xué)檢查，可根據(jù)自身情況適當(dāng)增加心臟彩超檢查;

3)生化檢驗(yàn)：血、尿、便常規(guī)及血糖、血脂、肝腎功能、甲狀腺功能和乙肝五項(xiàng)等化驗(yàn)檢查。

除此之外，情緒抑郁、焦慮、煩躁的人還可加一項(xiàng)心理咨詢。

中老年體檢要懂得「加餐」

推薦中老年人，特別是50歲以上的中老年人除了常規(guī)體檢，有針對(duì)性進(jìn)行體檢加餐。

 

 

1、心臟檢查

對(duì)于暫無(wú)癥狀的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通過(guò)常規(guī)心電圖很難被發(fā)現(xiàn)，致使中老年人常常忽視了這方面的問(wèn)題。

建議：有心律失常、胸悶氣短等癥狀的人，應(yīng)到體檢中心做心臟專科檢查。

2、腦部檢查

腦梗塞、腦溢血的發(fā)病年齡年輕化，但許多人在常規(guī)體檢中并未選擇做腦部CT或磁共振。

經(jīng)常頭暈、頭痛、眼花或自覺(jué)一側(cè)肢體無(wú)力的人，在條件許可時(shí)，可以做腦部CT或磁共振檢查，幫助早期排查疾病。

 

 

3、癌癥篩查

有資料表明，35～50歲年齡段的癌癥病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第一位。

25歲以上的人，較好每年做一次癌癥篩查。

4、胃腸鏡檢查

胃腸鏡檢查可發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，如胃潰瘍、大腸息肉等。

在35～40歲時(shí)可開(kāi)始做第一次胃鏡和腸鏡檢查，如無(wú)異常，以后可3～5年做一次;如果條件允許，檢查間隔可更短一些，特別是有胃腸道腫瘤家族遺傳史的人群，更應(yīng)引起重視。

5、骨密度檢查

骨內(nèi)鈣質(zhì)一般從30多歲就開(kāi)始流失，骨質(zhì)疏松在初期的癥狀并不明顯。

40歲以后，腰部、骨盆、背部、膝關(guān)節(jié)等部位如持續(xù)性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質(zhì)疏松。

 

 

6、餐后血糖檢查

一些人以為空腹血糖正常就萬(wàn)事大吉了。然而，如果餐后2小時(shí)血糖值高于正常值，即使未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，也屬于葡萄糖耐量減低，大血管病變此時(shí)警鐘已響起。

40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應(yīng)作餐后血糖檢測(cè)。

7、乳腺檢查

乳房自檢以及乳腺癌的篩查，很可能會(huì)幫助女性朋友盡早發(fā)現(xiàn)病患，提高預(yù)后質(zhì)量。

40歲以上的女性每年查1次乳腺鉬靶。有乳腺癌家族史的女性，更建議應(yīng)每年查1次乳腺磁共振。

 

 

8、口腔檢查

俗話說(shuō)牙疼不是病，疼起來(lái)真要命。如果刷牙時(shí)流血、口臭、牙齒松動(dòng)、吃過(guò)涼或過(guò)熱的食物會(huì)敏感和酸痛等，都說(shuō)明可能有牙周病。

有以上癥狀時(shí)就應(yīng)該找口腔醫(yī)生檢查和治療，較好定期進(jìn)行口腔檢查，每半年一次。

9、眼底檢查

不少疾病可通過(guò)眼底檢查而得以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。比如，觀察視網(wǎng)膜動(dòng)脈是否硬化，可知全身動(dòng)脈硬化甚至腦動(dòng)脈硬化的程度。

45歲以上，應(yīng)每年檢查眼底一次。對(duì)近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者，更需此項(xiàng)檢查。

10、前列腺檢查

人到中年，前列腺開(kāi)始衰退，結(jié)締組織增生，需要引起注意。

進(jìn)行體檢時(shí)增加前列腺超聲檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)異常。

體檢注意事項(xiàng)

1、注意采血佳時(shí)間并空腹

采血化驗(yàn)的佳時(shí)間的早晨的7:30～8:30之間，采血需空腹，患者應(yīng)禁食禁水12～14小時(shí)。在完成所需空腹檢查后，可按日常習(xí)慣進(jìn)食并服藥后，再進(jìn)行其他檢查。

 

 

2、注意體檢前不宜貿(mào)然停藥

采血要求空腹，但對(duì)慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待。比如高血壓患者進(jìn)行體檢也要正常服藥，同時(shí)向醫(yī)生說(shuō)明服藥情況。而對(duì)糖尿病或其他慢性病患者，也應(yīng)在采血后及時(shí)進(jìn)食、服藥。

3、注意不能隨意舍棄檢查項(xiàng)目

體檢表內(nèi)設(shè)定的有些檢查項(xiàng)目，如肛門(mén)指診檢查，對(duì)四十歲以上受檢者直腸腫物的發(fā)現(xiàn)尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動(dòng)放棄該項(xiàng)檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的佳時(shí)機(jī)，其后果不言而喻。

4、注意重要病史的陳述

病史是體檢醫(yī)生判斷受檢者健康狀態(tài)的重要參考依據(jù)，所以，不要故意隱瞞而使醫(yī)生漏診或誤診。病史陳述要力爭(zhēng)做到客觀、準(zhǔn)確，重要疾病不可遺漏。

5、重視體檢報(bào)告

體檢報(bào)告對(duì)體檢者來(lái)說(shuō)非常重要，有看不懂的指標(biāo)要及時(shí)詢問(wèn)醫(yī)生，并且要將其保管好，不要隨意丟棄。體檢報(bào)告可對(duì)受檢者的健康狀況進(jìn)行評(píng)估，為以后的健康信息管理和健康促進(jìn)計(jì)劃提供有效可靠地依據(jù)。通過(guò)體檢報(bào)告，可以分析潛在疾患，讓受檢者對(duì)當(dāng)前自身的健康狀況有更深的了解，進(jìn)而從飲食、運(yùn)動(dòng)方面及時(shí)改善避免健康問(wèn)題產(chǎn)生。

 

 

中山醫(yī)院專家告訴您：預(yù)防需預(yù)知，預(yù)知需體檢。只有定期體檢，才能了解自己的身體狀況。如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，可以及時(shí)干預(yù)。中老年朋友更應(yīng)該重視體檢，把握好自己的健康狀況。

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