孕前準(zhǔn)備

孕育一個健康的后代，需要有一個佳受孕時(shí)機(jī)和良好的孕育環(huán)境，當(dāng)您準(zhǔn)備懷孕，享受父母甜蜜的時(shí)候。為了提高寶寶的生命質(zhì)量，不要忘了在懷孕前做好周全的考慮哦。

懷孕前的準(zhǔn)備工作1：補(bǔ)充葉酸

懷孕前的準(zhǔn)備工作2：告別煙酒及藥物

懷孕前的準(zhǔn)備工作3：拒絕咖啡因

懷孕前的準(zhǔn)備工作4：控制體重

懷孕前的準(zhǔn)備工作5：選擇健康食品

懷孕前的準(zhǔn)備工作6：制定并堅(jiān)持一套健身計(jì)劃

懷孕前的準(zhǔn)備工作7：與牙醫(yī)“約會”

懷孕前的準(zhǔn)備工作8：考查家族健康史

懷孕前的準(zhǔn)備工作9：做孕前檢查

懷孕前的準(zhǔn)備工作10：計(jì)算出排卵日

懷孕前的準(zhǔn)備工作之11：了解生育保險(xiǎn)和生育費(fèi)用

懷孕前的準(zhǔn)備工作之12：做好財(cái)務(wù)準(zhǔn)備

懷孕前的準(zhǔn)備工作之13：保持健康心理

懷孕前的準(zhǔn)備工作之14：避免病毒和細(xì)菌感染

懷孕前的準(zhǔn)備工作之15：遠(yuǎn)離不安全環(huán)境

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