六安女性懷孕前準(zhǔn)備

女性準(zhǔn)備孕育是件大事，孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備呢?六安中山醫(yī)院婦產(chǎn)科講到女性在懷孕之前一定要注意營養(yǎng)，還要在懷孕之前調(diào)理好自己的身體狀態(tài)，這樣就可以避免在孕期一些疾病的出現(xiàn)或者是胎兒的發(fā)育異常，這樣就可以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。對(duì)此，六安中山醫(yī)院婦產(chǎn)科歸納了孕前媽媽應(yīng)該做的營養(yǎng)準(zhǔn)備。

孕前應(yīng)做哪些營養(yǎng)準(zhǔn)備：

a、實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重

育齡女性若體重過高則易致自身發(fā)生某些妊娠并發(fā)癥;體重過低，營養(yǎng)不良，這樣就很容易寶寶出生體重偏輕;所以準(zhǔn)備懷孕的女性首先要實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重。

b、加強(qiáng)孕前營養(yǎng)，注意合理飲食

準(zhǔn)備生育的女性應(yīng)特別注意蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。孕前女性營養(yǎng)不良，懷孕期間很容易出現(xiàn)貧血，孕婦如果貧血，其胎兒也會(huì)營養(yǎng)不良，這樣就有可能出現(xiàn)低體重兒、早產(chǎn)、甚至死胎等不良的情況發(fā)生。

c、要注意食物的選擇，避免食用被污染的食物

腌、臘制品及罐頭等加工食品，沒有新鮮食物營養(yǎng);食用蔬菜和水果，要注意清洗干凈。多飲用白開水，避免飲飲料、果汁、咖啡等飲品。另外，炊具盡量使用鐵或不銹鋼制品，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，這樣就可以防鉛元素對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害。

六安女性懷孕前準(zhǔn)備?以上就是六安中山醫(yī)院婦產(chǎn)科的介紹了。如果您對(duì)這方面還有什么疑問的話，您也可以直接咨詢六安中山醫(yī)院在線醫(yī)生。六安中山醫(yī)院婦科竭誠為您服務(wù)解答。qy

 六安中山醫(yī)院 您放心的選擇